Ngủ đủ giấc giúp trẻ phát triển toàn diện cả thể chất và trí tuệ
Bên cạnh dinh dưỡng khoa học thì giấc ngủ cũng đóng vai trò rất lớn để trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ. Đặc biệt, với trẻ nhỏ trong những năm đầu đời, các nhà khoa học đã tiến hành nhiều nghiên cứu về sự hoạt động của não trong khi cơ thể đang ngủ và họ đã khám phá ra rằng: Khi ngủ, tình trạng giảm hoạt động vận động cộng với trạng thái vô thức đã giúp cho cho não thực hiện các công việc quan trọng như kết nối và giải thích các khám phá thú vị trong ngày của bé một cách hiệu quả hơn so với lúc thức. Vì vậy, ngủ thực chất cũng là một cách học hỏi rất nhộn nhịp của bé.
Đặc biệt, giấc ngủ trọn đêm (tức là giấc ngủ không bị gián đoạn) đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với trẻ, nhất là đối với trẻ dưới 2 tuổi. Bởi vì, thời điểm này, sự phát triển não của bé được kích hoạt ở mức tối đa do các hormone tăng trưởng được phóng thích. Giấc ngủ tốt sẽ giúp trẻ lên cân, tăng thêm 1/2mm chiều dài trong vài tháng đầu tiên. Ngoài ra, trẻ ngủ ngon cũng khiến chúng ăn uống ngon miệng hơn, đầu óc minh mẫn hơn, học hỏi tốt hơn và ở một mức độ nào đó là góp phần điều chỉnh hành vi về mặt xã hội. Bên cạnh đó, giấc ngủ đủ và sâu còn giúp bé có một hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn.
Khi trẻ thiếu ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ kém , cơ thể bé sẽ sản sinh ra chất hoá học gây mất cân bằng như Cortisol, progesterone... khiến trẻ cáu gắt, quấy khóc, không tập trung, mệt mỏi. Những trẻ thường xuyên ở trong tình trạng này sẽ phát triển trí não chậm hơn so với các bé khác và dĩ nhiên là sẽ không lanh lẹ, thông minh, hoạt bát như các bé có giấc ngủ ngon.
Tại sao trẻ hay quấy khóc, trằn trọc, khó ngủ
Loại bỏ những yếu tố từ bệnh lý như hô hấp, tiêu hóa, tim mạch, não bộ…. thì nguyên nhân chính khiến trẻ khó ngủ, hay quấy khóc, giật mình, thức giấc là do não bộ của trẻ chưa phát triển hoàn thiện, dễ bị kích thích bởi rất nhiều yếu tố - cho dù là nhỏ nhất - từ môi trường, nhịp sinh học , thói quen, cảm xúc… Ví dụ, thay đổi không gian (giường ngủ, phòng ngủ, lạ nhà) cũng khiến trẻ khó ngủ. Hoặc khi trẻ bị căng thẳng về tâm lý, trong lúc ngủ có thể gặp ác mộng khiến trẻ sợ hãi, giật mình la khóc và khó ngủ lại được. Hoặc trẻ phụ thuộc vào thói quen như nằm nôi, nằm võng và nằm với mẹ - nếu không có những dụng cụ trên hoặc không có mẹ là trẻ không ngủ. Thêm nữa, yếu tố môi trường ồn ào, nhiều ánh sáng cũng khiến trẻ có cảm giác không an toàn, khó ngủ…
Giải pháp mới - ưu việt và an toàn cho trẻ hay quấy khóc, khó ngủ
Để trẻ ngủ ngon giấc mẹ cần tạo cho bé thời gian sinh hoạt ăn ngủ hợp lý, đúng giờ. Cho trẻ mặc quần áo thoáng, dễ chịu, giường ngủ sạch sẽ, không gian thoáng đãng, không ồn ào. Đảm bảo trẻ không bị đói hoặc quá no khi đi ngủ. Có thể mát xa nhẹ nhàng, kể chuyện cho con nghe trước giờ đi ngủ. Ngay từ nhỏ, mẹ nên tập cho con tự ngủ và không bị phụ thuộc vào nôi, võng hoặc bế ru.
Bên cạnh đó, mẹ cần tạo cho con cảm giác thoải mái, dễ chịu và an toàn – khi đó não bộ của con sẽ “đưa ra tín hiệu” để con ngủ ngon tròn giấc. Tuy nhiên, như đã nói ở trên, não bé đang trong giai đoạn hoàn thiện vì vậy rất dễ bị kích thích bởi nhiều yếu tố khác nhau. Nếu không vượt qua các kích thích đó bé sẽ khó chịu, quấy khóc, trằn trọc, khó ngủ - đây đều là những biểu hiện của stress ở trẻ nhỏ
Sau nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học đã tìm ra hoạt chất Lactium được thủy phân từ đạm sữa bò. Các nghiên cứu và chứng minh lâm sàng cho thấy: Lactium có tác dụng kiểm soát stress hiệu quả, cải thiện các triệu chứng stress ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Giúp tinh thần thư thái, êm dịu thần kinh, đem lại giấc ngủ sinh lý tự nhiên. Điều quan trọng là, Lactium rất an toàn, không tác dụng phụ, không gây lờn thuốc, không ức chế thần kinh trung ương quá đà, không gây nghiện. Lactium đạt tiêu chí “GRAS” của FDA Hoa Kỳ (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) – GRAS (Generally Recognized as Safe) là chứng nhận tuyệt đối an toàn được kiểm định qua thực tế sử dụng.
RELACTI EXTRA là sản phẩm có chứa Lactium (nguyên liệu nhập khẩu từ tập đoàn Ingredia - tập đoàn uy tín nhất Châu u trong việc nghiên cứu dược phẩm và thực phẩm) được bào chế dưới dạng bột, dùng phù hợp cho trẻ nhỏ khi gặp các triệu chứng ngủ kém, khó ngủ, hay quấy khóc.
RELACTI EXTRA đã được BỘ Y TẾ kiểm định chất lượng và cấp phép lưu hành.
Thực phẩm chức năng RELACTI EXTRA (Gói 3g/ Hộp 20 gói) Thành phần: Lactium 50mg Công dụng: Giúp giảm căng thẳng, giúp ngủ ngon, tạo giấc ngủ sâu Được khuyên dùng cho trẻ em ngủ kém, hay quấy khóc hoặc người lớn mất ngủ, ngủ kém, lo âu, căng thẳng Số XNCB: 23547/2014/ATTP – XNCB Giấy phép quảng cáo: số 469/2015/ XNQC – ATTP Thông tin nhà phân phối: Công ty TNHH Đầu tư Phát triển Y tế OLYMPUS VP: 43C1- KĐT Đại Kim – Hoàng Mai – Hà Nội Website: olympus.net.vn – relacti.com.vn Hotline: 0976.558.066 Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét